TERRA.VITA - EVENT

16.10.2019 10:00

-

16.10.2019 12:30

Wanderparkplatz Freden, Bergstr. 1, 49186 Bad Iburg

Naturerlebnis hoch drei


Auf einem 4 km langen Rundweg durch den Freeden werden wir den Iburger Wald auf vielfältige Weise erleben: Waldwanderung, sportliche Übungen und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp!

Das Gehen auf unebenen, abwechslungsreichen Untergründen stärkt den Bewegungsapparat. Leichte Anstiege bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung und das Immunsystem profitiert von frischer Waldluft. Unterwegs werden an schönen Plätzen Übungen angeboten, die die Atmung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung verbessern können. Anschließendes Armbad oder Wassertreten fördert die Durchblutung. Das stärkt die Abwehrkräfte, regt Kreislauf, Nervensystem und Stoffwechsel an und belebt so den ganzen Körper!

Besondere Hinweise: Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk, nehmen Sie eine Unterlage für den Rucksack und eventuell Wechselstrümpfe und ein Getränk mit.

Treffpunkt: Wanderparkplatz Freden, Bergstr. 1, 49186 Bad Iburg
Dauer: 2,5 Stunden
Kosten: Erwachsene 5 €, Kinder 7 bis 16 Jahre 3 €
Veranstalter: Natur- und Geopark TERRA.vita
Tourguide: Stefanie Herrschel
Anmeldung: nicht erforderlich

Ich stimme der Verwendung von Cookies zu (mehr Infos):