Waldspaziergang mit kleinen Achtsamkeitsübungen
Samstags um 14.30 Uhr geht es vom Schafstall aus in den Wald, nicht sportlich sondern eher schlendernd ist der Gang. Kleine Achtsamkeitsübungen zum Atem, zum Hören, zum Tasten, zum Entspannen gehören dazu. Natur erfahren, bewusst erleben, anders wahrnehmen sind Absicht dieser Waldspaziergänge.